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14.05.2017 16:52 Alter: 39 days

ATP – AlltagsTrainingsProgramm beim TV Roetgen


Wenn die Einkaufstasche zum Trainingsgerät wird

 

Gemeinsam mit dem Landessportbund bietet der TV Roetgen erneut am Sommer wieder ein AlltagsTrainingsProgramm kurz ATP an. Dahinter verbirgt sich ein Kursprogramm für Männer und Frauen aus der Altersgruppe 60plus, die sich vom „Sport“ bislang nicht angesprochen fühlen, aber denn etwas mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen. Es ist kein Geheimnis: Wer sich auch im Alter ausreichend bewegt, bleibt länger selbstständig und geistig fit. Aktuelle medizinische Studien belegen, dass schon eine leichte Steigerung der Alltagsaktivitäten einen sehr guten Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden hat.

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